Диета 5 - диеты

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Валентина

предлагаю вам такой вариант. питайтесь часто, ешьте на завтрак и обед основательно, снижая калорийность пищи на вечерние приемы. из упражнений можете делать зарядку необременительную( конечно не по 100 наклонов), больше ходите пешком. прикиньте сколько съедаете в день, можете для удобства посчитать здесь на калькуляторе в калориях, и срежьте небольшое количество ккал с повседневного рациона. к примеру если вы потребляете 3000 ккал, сократите 300 ккал. нельзя сокращать количество ккал в 2 раза, вы этим ничего не добьетесь, кроме вреда и срывов и приступов обжорства.

Опубликовано: August 31, 2013, 00:36

Ангелина

очень плохая диета, не соблюдаются главные принципы: дробное питание и сбалансированность по макро- и микроэлементам.сорвешься самое позднее через две недели.и почему масло рафинированное?!

Опубликовано: May 23, 2013, 21:37

Оксана

овсянку или вареное яйцо

Опубликовано: August 25, 2013, 05:29

Владлена

это все вода!!!!!

Опубликовано: June 01, 2013, 02:54

Стела

я тоже не верю,но попробовать все таки хочется.

Опубликовано: April 27, 2013, 01:19

Фисташковый!!!! ММММММММММММММ

Опубликовано: September 25, 2013, 01:15

Любомила

так что не могу...Сёня четвёртый день на диете..(другой)

Опубликовано: July 21, 2013, 18:15

Римма

советую диету доктора ковалькова. сама на ней начала сидеть - сегодня 4 день. а главное мне нравиться что таким образом постепенно я выйду на правильное питание!))

Опубликовано: April 30, 2013, 08:45

Меланья

Протасовка!)Самая комфортная на мой взгляд)

Опубликовано: June 02, 2013, 04:36

Эльвира

а килограммчики потом не вернуться?

Опубликовано: May 14, 2013, 13:48

диета 5 - диеты

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета 5 - диеты

Последние созданные диеты:

диета против холестерин для женщин

Диета 5 - диеты.

Создана: August 01, 2013, 15:50

убрать живот, массаж

Диета 5 - диеты видео о похудение всего тела.

Создана: August 02, 2013, 13:29

первый канал пусть говорят модная диета 7 июня

Диета 5 - диеты кремлевская диета на сколько можно сбросить за неделю.

Создана: June 29, 2013, 16:49

как похудеть с помощью марганцовки

Создана: May 20, 2013, 06:52

где сдать анализ крови на похудение

Диета 5 - диеты дневнеки похудающих на диетах.

Создана: July 27, 2013, 17:11

Самое популярное:

Созданые деиты:

похудеть диета ввс, диета надежды мейхер онлайн, диета при обнаружении антител у беременных, кефирная диета до 17 часов можно есть все, можно ли мед при диета аткинса, сельдереевая диета рецепты, кaк можно похудеть http mupohudeli det, убрать лишний вес ягодиц, правильное питание при атонии, диета после инфаркта-скредиземноморская, подробное описание диеты кима протасова.