Диета рис кефир хлебцы яблоки

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Ганна

Реально, если есть сила воли

Опубликовано: July 18, 2013, 06:27

Оксана

можно попробывать , но мне кажется калорийность маленькая.

Опубликовано: May 08, 2013, 21:53

Лариса

приветики, такая же ромашка. незнаю как скинуть хотя бы 5кг. я ростом 160 и по весу 61-62.незнаю как похудеть, уже только какие диеты не пробывала, все бестолку. (((( давайте вместе худеть!!! я думаю будет веселей и эффективней!!! .а так хочется быть стройняшкой , хотя бы на 5кг похудеть!!!

Опубликовано: April 13, 2013, 18:58

Федосья

для меня огронмая проблема- это маленькие порции.я не представляю, что такое 100 гр салата..даже не знаю как бытьвесы что ли купить себе...на кухню.

Опубликовано: June 24, 2013, 05:02

Валентина

У меня на разгрузке голова первый раз очень сильно болела, но я читала. что это нормально. Выпей таблетку и не мучайся.

Опубликовано: July 18, 2013, 02:20

Саломея

КартошкаЭтот корнеплод долгое время был под запретом у тех, кто боится лишних килограммов. Считалось, что из-за высокого содержания крахмала (который, по сути, является соединением глюкозы, то есть сахаром), пищевая ценность картошки практически эквивалентна какой-нибудь шоколадке. Углеводов в ней полно, сахар в крови после еды поднимается быстро – отсюда больше шансов растолстеть, а заодно и риск заболеть диабетом.Но в последнее время диетологи всё больше склоняются к «оправданию» картошки. Существует мнение, и у него появилось немало сторонников, что крахмал в картофеле на самом деле очень медленно перерабатывается организмом и благодаря этому не оседает в виде жиров, а расходуется как энергия. При этом уровень сахара в крови поднимается и падает так же постепенно; это даёт чувство сытости, а сытость, в свою очередь, оберегает вас от лишних перекусов и от лишних калорий.Кстати. Калорийность картошки относительно мала: всего 80 ккал на 100 граммов. Поэтому на основе этого продукта уже появилась своя монодиета.Важно! Чтобы не растолстеть, употреблять в пищу надо максимально свежую картошку. Пока она лежит (особенно при низкой температуре), крахмал в картошке разлагается на глюкозу, а от неё уже никак й пользы не будет.

Опубликовано: August 08, 2013, 17:05

Стела

у меня такого нет!я только утром иногда позволяю расслабится ...а вечером ни-ни...силу воли тренировать научилась.

Опубликовано: May 06, 2013, 16:30

Пульхерия

спасибо большое!

Опубликовано: March 06, 2013, 01:22

Фелицата

Я сидела на этой диете год назад, терпимо. Похудела хорошо, причем больше в объемах, чем в весе. И тогда я про нее много читала и помню такое, что когда на ней в первый раз, то вес уходит хорошо, а вот во второй раз и последующие - бесполезно.

Опубликовано: March 05, 2013, 20:18

Марфа

Мне иногда, наоборот, помогает не сорваться. Делаю чай или кофе без сахара, закуриваю - когда допью и докурю, вроде и аппетит пропал ...

Опубликовано: October 20, 2013, 11:21

диета рис кефир хлебцы яблоки

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета рис кефир хлебцы яблоки

Последние созданные диеты:

похудеть кушать малыми порциями

Диета рис кефир хлебцы яблоки диета при заболевании десен.

Создана: February 27, 2013, 22:40

беверли хиллз диета поможет потерять около 7 ми килограмм один

Диета рис кефир хлебцы яблоки торт с надписью лучшая диета-торт.

Создана: June 08, 2013, 19:07

детская диета без лактозы

Диета рис кефир хлебцы яблоки правильное питание как сохранить здоровье.

Создана: April 19, 2013, 10:57

электронная книга диета борметаля

Диета рис кефир хлебцы яблоки.

Создана: July 18, 2013, 20:03

нужна ли диета при раке груди

Создана: July 11, 2013, 23:30

Самое популярное:

Созданые деиты:

как похудеть на 20 кг за 2 месяца?, 1 канал.здоровье. худеем вместе . диета при диабете 2, диета 5 - диеты, диффузные изменения печени по типу жирового гепатоза, диета № 9, диета с рисом на 36 дней, белковая диета и панкреатит, диета при удалении щитовидной железы, телесеансы кашпировского на похудение, мясная кремлевская диета, снижение веса с редукталом, как смогла похудеть лариса долина?.