Как быстро похудеть обед

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Рада

я тоже к вам! можно!? мне надо до сентября кг 15 скинуть, знаю что вредно - но попробовать стоит .. буду кушать только до 16-00 ... и ничего мучного, жареного, сладкого и т.п., спорт подключу когда буду 77 кг =))) такой вот план!

Опубликовано: July 07, 2013, 07:07

Станислава

Мне кажется, что если человек чем-то очень увлечен, когда в жизни есть цели, когда помогаешь другим, то для мыслей о похудении места много не будет. А вот когда худеешь и при этом сосредотачиваешься исключительно на себе, то так и до беды недолго. Просто надо помнить, что кроме килограммов, объемов и навязанных идеалов, ставших уже нашими собственными, можно и нужно ЖИТЬ и получать от этого удовольствие, а не бояться набрать лишние кило.

Опубликовано: March 02, 2013, 17:01

Агафья

Девочки я с вами)) сегодня прошёл 1 день!)) не жалуюсь)) вот только пришла с тренировки..)

Опубликовано: May 17, 2013, 09:07

Горислава

у меня тоже такое было...я сварила целую кастрюлю овощей...типа суп)))) и....всю ее за день съела ...встала на вксы...ууууууууу ну какая же это разгрузка...надеюсь что так как это вода..она должна уйти

Опубликовано: June 21, 2013, 15:58

Казимира

а сколько можно на ней скинуть? мой рост 172 вес 65кг.

Опубликовано: July 05, 2013, 13:32

Лия

У вас знания о диетологии и фитнесе на том же уровне, что и ваша грамматика? Если вы не профессионал в одной из этих областей, то не надо советовать, от таких советов больше вреда, чем пользы.

Опубликовано: July 17, 2013, 03:35

Мирослава

Я пила их. Очередной развод для желающих похудеть с помощью таблеток. За месяц не ушло ни 1 кг, хотя диету соблюдала. Так что, не покупайте вы эти таблетки, только деньги зря на ветер выбросите.

Опубликовано: July 28, 2013, 13:01

Дина

Дайте ссылку про пластырь почитать,а то первый раз слышу про такое,интересно стало....

Опубликовано: November 04, 2013, 23:20

Каролина

предлагаю вам такой вариант. питайтесь часто, ешьте на завтрак и обед основательно, снижая калорийность пищи на вечерние приемы. из упражнений можете делать зарядку необременительную( конечно не по 100 наклонов), больше ходите пешком. прикиньте сколько съедаете в день, можете для удобства посчитать здесь на калькуляторе в калориях, и срежьте небольшое количество ккал с повседневного рациона. к примеру если вы потребляете 3000 ккал, сократите 300 ккал. нельзя сокращать количество ккал в 2 раза, вы этим ничего не добьетесь, кроме вреда и срывов и приступов обжорства.

Опубликовано: May 16, 2013, 13:09

Аграфена

за 3 недели можно и 7)и 8_)смотря на что готовы?)

Опубликовано: May 13, 2013, 07:15

как быстро похудеть обед

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

как быстро похудеть обед

Последние созданные диеты:

диета американского института питания

Как быстро похудеть обед.

Создана: March 21, 2013, 16:35

подагра лечение диета в аюрведе

Как быстро похудеть обед ежедневная диета по раздельному питанию.

Создана: April 15, 2013, 20:31

как похудеть при заболевании сахарным диабетом

Как быстро похудеть обед белковая диета при мкб.

Создана: June 07, 2013, 21:49

возможно похудеть от степ аэробики

Создана: September 13, 2013, 00:59

похудение с помощью сережек

Создана: June 26, 2013, 21:43

Самое популярное:

Созданые деиты:

зелёный горошек кремлёвская диета, газета антена диета, трёх недельная диета, блюда из морепродуктов диета дюкана, мешает ли пиво похудеть, похудение с молокочаем, диета при желудочный колит, диета для очистки кровеносных сосудов, правильное питание для желудочно-кишечного тракта, лечебная диетагастрит и запоры, гранатовый сок похудеть.