Похудение за 2 минуты

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Ада

вот блин!!! поругайте меня!!! нашла остатки чипсов на дне пакета( не выдержала...(там штук 7 было( и это в полпервого ночи(((ужас!!!!

Опубликовано: March 14, 2013, 02:52

Алевтина

а на какую диетку планируете?

Опубликовано: May 08, 2013, 02:20

Ок. Что за диета?

Опубликовано: June 25, 2013, 04:18

Валентина

самое главное как я поняла - начинать диету с любимых продуктов.. и потом уже переходить на жестку...например вы любите конфеты. устройте себе в течение недели-двух 1-2 разгрузочных для на шоколаде... потом просто убавляйте вредности и ешьте то что вам нравится... например вы любите красную рыбу и салат греческий.. завтракайте легко - кофе.. в обед позвольте себе эту вкусность.. а ужин - стакан кефира... когда вес перестанет уходить на этом прежиме - уже можно сидиться на что-то более тяжелое - любая строгая диета, которая предписывает есть что-то определенное...я только так худею.. сначала делаю разгрузки которые люблю.. паралельно снижаю калорийность до 1200 калорий, но ем то, что люблю.. когда вес перестает уходить, сажусь на что-то белковое...

Опубликовано: March 25, 2013, 00:32

Лидия

я так и составляю рацион- углеводы до 12- максимум до 2 часов дня! а потом-белок и клетчатка. но бывают и срывы

Опубликовано: July 21, 2013, 05:35

Любомира

я заполняю дневник на гале, действительно, очень удобно. сразу видно, скока калорий наела:) но вот дома у меня и-нета нет, так что на выходных вечно косячу...

Опубликовано: May 06, 2013, 20:12

Эмма

да, а кто вам сказал, что в пост худеется? только те, кто ни разу не по тился может сказать, что в пост худеетсяна самом деле, белка нет, сами углеводы остаются в рационе, а если остаются сами угли, значит голод побольше, а голод побольше, значит еды побольше, ну а еды побольше, то все знают, что дальше

Опубликовано: August 06, 2013, 07:18

Агнесса

Я на ней сидела, 5 кг скинула. Через 6 месяцев опять набрала. Внутреннюю психологию менять нужно, а не на диетах сидеть! Вес все равно возвращается-по крайней мере у меня после любой динты

Опубликовано: September 22, 2013, 02:08

Оксана

вы ожидаете интимных подробностей?))в виде метаболической воды(пота), или энергией

Опубликовано: October 27, 2013, 03:04

Ариадна

нет, уйдет весь в энергию. но эта разгрузка не слишком полезна, печень напрягается сильно. я когда на ней сидел , к вечеру себя плохо чувствовала... так что слишком не увлекайся!

Опубликовано: May 28, 2013, 18:49

похудение за 2 минуты

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

похудение за 2 минуты

Последние созданные диеты:

диета #5 htwtgns

Похудение за 2 минуты колит диета №2.

Создана: June 24, 2013, 18:47

диета для мачо обложка

Похудение за 2 минуты диета №2 рецепты.

Создана: March 20, 2013, 07:31

диета для похудения живота боков

Похудение за 2 минуты диета греча и кефир.

Создана: October 22, 2013, 19:04

диета при однлй почке

Похудение за 2 минуты.

Создана: May 18, 2013, 00:56

эффективно похудеть навсегда

Похудение за 2 минуты диета индивидуальная для подростков.

Создана: October 04, 2013, 06:57

Самое популярное:

Созданые деиты:

микроэлемент цинк и диета, фитнес и быстрое снижение веса, диета при заболевании десен, диета для повышения гемоглобина для кормящих матерей, как похудеть при заболевании щитовид, диета стол №1 б, лечение печени - диета, r как правильно сушиться диета, диета по колориям, похудеть и очистить организм народными, диета при болезнях печени и поджелудочной железы.