Диета для калостомированных больных

вообще, есть надо не тогда, когда надо, а когда хочется. но завтракать обязательно нужно. иначе будешь жрать вечером.

174 вес 61,5.. хочу 55:) на диете АВС последние 3 кг скинула)) неделю перерыв и опять на эту же диету собираюсь))

нельзя голодать! обмен веществ тогда совсем рухнет! и после 6 кушать можно. главное - стараться не есть за 1,5-2 часа до сна.у меня тоже такая фигня.. за 3,5 недели сбросила 2,5 кг и все - вес встал. но я не останавливаюсь, продолжаю по-тихоньку дальше.так что и ты держись, можешь добавить активности по-больше! да и что ты хотела, чтобы за 1,5 недели ушло 5 кг? 1 кг - это тоже очень хорошо, зато он при правильном подходе точно не вернется.вообщем, руки не опускай!!!

Что за бред.Уже всеми диетологами сказано что баня не помогает похудеть.Может ты и сбросишь пару кило но это будет жидкость.Т.е. пот

Бесполезно.Я тоже кормлю грудью и думаю о красивой фигуре,но у меня не получаеться, потому что думаю постоянно о ребёнке-лишь бы молока хватило.Вот когда перестану кормить,вот тогда сяду на голодовку и возьмусь за себя конкретно.

Выглядит аппетитно, но я бы не смогла насытиться жидкостью, какой бы сытной она не была.

ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТАЭта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.1 деньЗавтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара.Обед: грейпфрут и овощной салат заправленный лимонным соком (любые не крахмалистые овощи + зелень). Порция 250 г. Кофе или чай.Ужин: отварное или поджаренное на решетке мясо 150 г сырого веса, зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай с ложкой меда. 2 деньЗавтрак: грейфрукт или сок из него + 2 яйца (не жаренные), чай, кофе без сахара.Обед: грейпфрут + 50 г сыра (желательно 20 - 30 процентов жирностью), можно заменить 150 г сыра домашнего (котедж) или нежирного творога.Ужин: рыба припущенная или гриль 200 г, большой салат из зеленых овощей заправленный лимонно-оливковой заправкой (т.е. чайная ложка лимонного сока и столько же оливкового масла) + кусочек черного хлеба или хрустящий хлебец (20 г).3 деньЗавтрак: грейпфрукт или сок из него. Две столовые ложки овсянки или мюсли со столовой ложкой изюма парой - тройкой размолотых орешков (кроме арахиса) с добавлением обезжиренного йогурта или молока (4 столовых ложки).Обед: грейпфрукт , чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками.Ужин: половина грейпфрукта (съесть перед сном), 200 г курицы (гриль или отварной), 2 запеченых помидора. Чай.4 деньЗавтрак: стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном.Обед: грейпфрукт + большой салат из моркови или зеленых овощей (огурец, перец, сельдерей, салатные листья, брокколи и т.д.) с лимонно-оливковой заправкой + кусочек хлеба или тост.Ужин: отваренные или тушеные овощи - капуста, свекла, морковь, сельдерей, кабачок. Можно применить любую комбинацию кроме картофеля и кукурузы (не более 400 г). Чай. На ночь стакан грейфруктового сока или свежий грейфрукт.5 деньЗавтрак: фруктовый салат (грейфрукт, апельсин, яблоко). Кофе или чай с лимоном.Обед: печеная большая картофелина с салатом из капусты или любыми зелеными овощами (200 г).Ужин: говяжий стейк (200 г) или курица (250 г) или рыба (250 г). Запеченый помидор или томатный сок. На ночь грейфрукт или сок.6 и 7 день можно выбрать любой из вышеприведенных по желанию. Каждый день при чувстве сильного голода можно добавить между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин, а также 1 чайную ложк меда как подсластитель чая один раз в день. Чай оптимален только зеленый и с лимоном, если такового нет не пить чефир! Кофе только свежесваренный или экспрессо. На ночь вы можете съедать только грейфрукт и никаких кефирчиков! Есть лучше через 5 часов после каждого приема пищи. Соль использовать только в случае наступающей физической смерти (это тормозит диету) и в умеренном количестве. Соль заменима сухими травками. Соусы запрещены. Специи лучше забыть временно, кроме красного перца. Рыбу можно использовать из банки, но только в собственном саку (лучше тунца). Селедка и скумбрия, а также другие жирные сорта должны быть забыты. Мясо соответственно постное. Если все по честному вес отлетает довольно быстро и без душевных терзаний.

Девочки,ну вы даете,столько накатали Вы мне напомнили беременных и только что родивших подружек Каждая благодарна своему врачу настолько,что начинает превозносить его в ранг святых В итоге идет перепалка,каждая доказывает,что ее врач лучший Но это лучше,чем мой негативный опыт. Если смотреть адекватно,то аргументы на стороне Мухиной. Нашла ее статьи и работы. Мне ее позиция и сайт внушил больше доверия,если честно. Но это не говорит,что я сейчас брошусь снова ставить иглу. Ни в коем разе,я пока пас. Отзывам в нете я вообще уже не доверяю,лоханулась один раз,спасибо. Не верю в их подлинность. Сейчас думаю,чтобы такое попробовать,чтобы безопасно было и эффективно

Я себе купила и пью перед сном. На вкус травка, цвет приятный, жрать не хочется. На нем написано, что улучшает жизненные силы, типа как зеленый чай. Нифига он не ускоряет, но если им заменять вечерние приступы обжорства, то худеешь просто на глазах.

Да ничего страшного))))) Просто больше постарайся не срываться))))) Не зацикливайся, организм надо периодически баловать))))

Диета для калостомированных больных.

Диета для калостомированных больных.

Диета для калостомированных больных диета при высоком холестерине 8.

Диета для калостомированных больных.

Диета для калостомированных больных.