Диета в полнолуние от маргариты королевой

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Вероника

девочки,не есть после 6-ти реально помогает за 2,5 недели похудела на 2.300кг только из-за того, что не ем после 6-ти, ну еще плюс спорт)).. понимаю, что не очень много, но я уже посчитала, что даже такими медленными темпами к лету скину те самые 10-12 кг..так что,дорогие, держитесь!!!

Опубликовано: March 26, 2013, 13:06

Екатерина

Не надо себя ограничивать ни в чем! просто измени содеражние соего холодильника. Не понимаю посему меню н-р из гудки курочки , вареных овощей, нежирной рыбки, фруктов, зелени, обезжиренного товрожка, гречки там риса и пр. ситчается ограниченным. Разве пожарить филе курочки на гриле и покушать ее с овощами это не вкусно? Через пару месяцев, даже еси чразу не понравится, потом будет казатся что это очень вкусно! Я н-р колбасу где-то год не ле и не хочется... Но иногда позовляю се че-то вкусное- пиццу н-р или десерт в кафе вкуснячий...Протсо не надо думать что ты ся ограничиваешь...

Опубликовано: April 14, 2013, 06:24

Нона

каждый день пешком прохожу 3-5 км кручу обруч 40 мин.(завтрак:чай и мандарин обед:салат капустный ужин: творог или суп перекусываю фруктами или сыром)Как вы до сих пор живы при таком питании? ешьте нормально! у вас большая физическая активность. Я тоже боюсь поправиться, то позволяю вкусности, и бывает что каждый день по слойке с повидлом съедаю. Делайте ставку на обед- суп, что-нибудь мясное. Если во всем отказывать себе. то на фиг вообще жить?

Опубликовано: September 13, 2013, 02:59

Лилия

Нужно, чтобы в день было не больше 30 г жира. Сыр есть нельзя - в нем минимум 45% жирности. Всю кисломолочку - на ура. НО в любом случае нужно считать калории! Если есть без меры - даже на этой диете можно поправиться. И главное - налегать на овощи. Особенно надо следить за жирами. И не советую есть после 6, но советую заниматься спортом - тогда результат не заставит себя ждать. По собственному опыту знаю

Опубликовано: October 10, 2013, 20:44

Серафима

Не приемлю диеты.. самая любимая диета - блюдечко! + спорт. И вуаля!

Опубликовано: April 05, 2013, 21:59

Кларисса

можно если здоровый желудок, почки и т.д. я вот как то по совету знакомой решила быстро вылечить ОРЗ и съела целый лимон, вечером увезли на скорой с почечной коликой, оказалось что у меня камни в почках (до этого даже и не подозревала что они у меня есть) и из-за лимона камень начал выходить, боль дикая, с тех пор лимон даже в чай боюсь добавлять)

Опубликовано: April 29, 2013, 16:00

Милена

Главное,не отчаивайтесь,продолжайте,у меня вес тоже стоял,месяц, а потом сразу -4 кг.Удачи.

Опубликовано: July 21, 2013, 10:22

Конкордия

похудела всего на 4 кг и вес встал...но объемы уходят...

Опубликовано: March 07, 2013, 16:56

Пелагея

диеты не мог дать результат...а вот правильное питание...хотя бы на недели 2 сядьте на правильную диету..только каши и супы...фрукты...поможет!

Опубликовано: May 26, 2013, 03:35

Лукерья

Да у нас также, а сейчас летом совсем глухо. А давайте объединимся?

Опубликовано: March 18, 2013, 18:06

диета в полнолуние от маргариты королевой

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета в полнолуние от маргариты королевой

Последние созданные диеты:

как влияет лишний вес на зачатие

Диета в полнолуние от маргариты королевой.

Создана: August 23, 2013, 16:06

диета быстрового похудения

Создана: August 09, 2013, 04:38

белковая диета и импотенция

Создана: August 15, 2013, 01:26

глаукома режим и диета

Диета в полнолуние от маргариты королевой диета хлеб a.

Создана: March 18, 2013, 01:00

диета избавление от целлюлита fitness-and-sport1

Создана: September 24, 2013, 17:30

Самое популярное:

Созданые деиты:

диета маргариты короеой, за какой период можно похудеть 20 кг считая калории?, быстрое похудение для ленивых, как похудеть по типу фигур, меню для 90 дневная диета, нужна ли диета после операции по удалению почки, диета для подростка с излишним весом, диета lkzzpds tkelrf, панкреатит полная диета, лишний вес книгa, лечение печени - диета.