Молитва, чтобы похудеть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Пульхерия

Мне кажется нас разводят...

Опубликовано: March 23, 2013, 03:19

Софья

ты недоела, и неполезная половина какая-то..

Опубликовано: April 05, 2013, 16:13

Светлана

девочки, давайте начнем! расписала задания на сегодня:задания на сегодня: 1) делаем зарядку (от 5 до 15 минут); 2) питаемся по методу abc; 3) ведём пищевой дневник, записываем что сьели и во сколько (по желанию); 4) взвешиваемся и измеряем обьёмы груди, талии и бёдер. ставим цель на следующую неделю. (надо это сделать до утра понедельника. утро понедельника - крайний срок.)подробности в моем дневнике (я там уже всю прошлую неделю пишу задания и всякую интересную информацию - можете посмотреть)

Опубликовано: June 12, 2013, 08:31

Наталья

У меня вот начался 5день гречневой,щас ее закончу,посижу день на арбузе(уж больно его хочется),потом на эту 9дневку сяду.надеюсь результат будет хороший.:)

Опубликовано: September 22, 2013, 00:44

Анастасия

от сладкого придется отказаться, максимум 1-2 шоколадных конфеток с утра. йогурты кушайте они вроде сладкие. начинайте с подсчета калорий - уменьшайте количество потребляемой пищи. завтра покушайте, запишите то, что съели за день в тетрадь, на следующий день урежьте количество пищи на треть и т.д. исключите из меню калорийные продукты и побольше овощей, фруктов. я сама сладкоежка страшная, но приходится отказывать себе буквально во всем, а куда деваться то? похудеть - стало для меня идеей фикс... чего и вам желаю.

Опубликовано: September 12, 2013, 05:40

Диана

приветик девушки! какие же вы всё-таки молодцы! я вас так уважаю за вашу выносливость! заметила вас уже в самом начале создания этой темки! хотела присоединиться,но было уже поздно-опоздала на несколько мин,когда уже все 10 человек были набраны!но вы на самом деле молодцы! удачи вам в достижении своих целей! держитесь! буду с вас пример брать!

Опубликовано: August 09, 2013, 03:14

Маргарита

8 утра - овсяная каша с чл оливкового масло плюс немного морской соли (в тарелку), чай или цикорий с сахаром13-30 - 2-3 бутерброда (ржаной хлебец, хумус, болгарский перец и иногла обезжиренный сыр)20-00/21-00 вареные овощи (брокколи с кортошкой и морковкой) или гречка или салат, все с кефиром и порция достаточно большая или макарошки с помидорками или чечевица (крупа какая-нибудь или фасоль тоже)22-00 чай или цикорий (стараюсь без сахара)в выходные немного больше и чаще :) но еда такого типа.

Опубликовано: April 07, 2013, 23:55

Агата

отлипиться от манитора,пироженное врагу!!

Опубликовано: July 16, 2013, 09:48

Милица

А кефирчик 1%-ный добавить не желаете?)))))) все-таки сбалансированнее получится.По крайней мере я пару раз сидела так) вес уходит хорошо и чиститься кожа)

Опубликовано: October 11, 2013, 15:23

Алевтина

Завтрак (06.00): блинчик с творогом “мастерица“ и кофе с молоком 0,5% и заменителем сахара;7.306 яблоко зеленое;13.30: мюсли “Аха“ с шоколадом и орехами в меду - 110гр. с молоком 0,5%16.00: активиа питьевая с черносливом;ужин (18.15): 200 гр домашнего сыра. 6 хлебцев финн крисп, 5 томатов черри и петрушка.

Опубликовано: October 29, 2013, 17:35

молитва, чтобы похудеть

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

молитва, чтобы похудеть

Последние созданные диеты:

ожирение неправильное питание гиподинамия

Молитва, чтобы похудеть.

Создана: August 09, 2013, 13:53

панкреонекроз диета 5п

Молитва, чтобы похудеть как действует 25 кадров похудеть.

Создана: June 20, 2013, 14:27

если пить одно молоко можно ли похудеть

Создана: November 05, 2013, 01:03

порча на похудение

Молитва, чтобы похудеть сколько нужно жиров чтобы похудеть.

Создана: September 07, 2013, 15:14

диета для кормящих мам от колик

Молитва, чтобы похудеть диета по снижению холестерина после инфаркта.

Создана: October 29, 2013, 21:48

Самое популярное:

Созданые деиты:

диета при фосфатном песке, диета без соли рецепты, как похудеть подростку 12-16 лет, почечная диета при пиелонефрите, дешевая диета на 21 день, как похудеть быстро и наладить обмен ве, похудеть на 30 кг видео, газета антена диета, панкреонекроз диета 5п, не могу без сладкого а хочу ипохудеть, опухоль носоглотки химиотерапия соблюдение диета.