Убрать живот, массаж

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Валерия

я обожаю бананы.. а они такие калорийные(( потом персики и нектарины очень, но в них сахара много))) потом апельсины люблю )))) вот так))))

Опубликовано: July 10, 2013, 12:54

Анфиса

Сильно не переживай по поводу веса... Хотя у всех по-разному конечно. Лично я вес весь сбросила пока кормила (а кормила я больше чем 1.5 года), а вот как закончила наоборот набрала лишние 7 кг, от которых сейчас и избавляюсь.А вообще посмотрела я твое меню...ужин да еще и в 9 часов, да еще и крабовый салат наверняка с хлебом явно не способствует похудению... Все-таки старайся кушать днем, а вечером что-то полегче.Хотя насколько помню своего ребенка 7 мес самый сложный возраст был... Уж не то что поесть, в туалет сходить невозможно был пока не спала...

Опубликовано: August 15, 2013, 05:18

Эмма

а у вас разве компелксного нет? супы, второе и т.п.? салат у нас можно вообще попросить не заправлять. выбор всегда богатый и салатов. второго всегда 2-3 блюда. первое время от времени два блюда готовят. у нас до фига хорошей здоровой пищи. фрукты в том числе.

Опубликовано: June 12, 2013, 07:53

Елена

а я люблю так: кружка кефира, туда покрошить зеленушку, огурчик, салат листовой и корень сельдерея (можно не все класть) - кушать чайной ложкой. полезно, некалорийно и наедаешься очень

Опубликовано: May 17, 2013, 18:31

Руфина

Там, получается исходя из роста и веса... У вас рост и вес, как у меня; я ем: 130-250гр углеводов, 25-60гр жиров и 60-170 гр белков, 1200-1500 ккал.

Опубликовано: July 06, 2013, 23:22

Борислава

привет девочки, что то темка умирает.ну вот четвёртый день сегодня моей диеты. за эти четыре дня конечно правильного питания даже близко не было, питалась я молокочаем, немного сыра, гречка непонятносвареная на работе, одна сосиска и много кока колы. встала сегодня на весы,четыре дня назад я весила -85кг, сейчас весы показывают -79кг.это очень радует, но я знаю, дальше не будет так легко и на выходных буду заставлять себя заниматься физическими нагрузками, массажем и т.д.побежала на работу, всех целую, всем удачи!

Опубликовано: August 30, 2013, 08:08

Владислава

Жаль дорогой грейпфрут(

Опубликовано: May 21, 2013, 09:44

и я так работаю))))) с утра плотно завтракаю, потом часа в 2 салатик или бутерброд и часов в 6 чай с печеньем)))) когда домой прихожу, то есть хочу безумно, но сдерживаю себя и ложусь спать сразу)) хотя иногда и не сдерживаюсь) вот вчера тарелка вареников)) а сегодня за весь день только ряжанка))))

Опубликовано: May 07, 2013, 21:15

Эмилия

девочки,давайте худеть

Опубликовано: October 20, 2013, 00:40

Регина

каллораж до 1200 ккал тормознет обмен веществ...я бы посоветовала попробовать питаться по системе “Американские горки“, и обмен веществ не нарушится, и вес будет сбрасываться

Опубликовано: October 28, 2013, 03:08

убрать живот, массаж

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

убрать живот, массаж

Последние созданные диеты:

диета для секретарей

Убрать живот, массаж.

Создана: September 26, 2013, 03:12

послеоперационная диета при сахарном диабете

Создана: May 01, 2013, 05:17

за какой период можно похудеть 20 кг считая калории?

Создана: September 27, 2013, 08:42

как похудеть за14дней

Убрать живот, массаж диета 8 от прыщей.

Создана: February 23, 2013, 21:02

блюда из морепродуктов диета дюкана

Убрать живот, массаж ольга слуцкер режим питания диета.

Создана: May 22, 2013, 12:53

Самое популярное:

Созданые деиты:

похудеть остаться здоровым, диета грейпфрукт яйцо, поможет пищевая пленка убрать бока и живот, диета дукана отруби купить луцк, притча стройность похудеть, снижение веса с редукталом, диета беременных в третьем треместре, как похудеть за 6 дня на 10 кг, диета трейси андерсон язык русский, диета если есть камни в желчном пузыре, похудеть на 10 кг за неделю с помощью голодания.